公司舉辦職工心理健康知識(shí)講座
2024.08.30
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為引導(dǎo)職工關(guān)愛(ài)自身心理健康，樹(shù)立積極向上的健康心態(tài)，營(yíng)造和諧向上的工作氛圍。8月30日，在上級(jí)工會(huì)的大力支持下，公司邀請(qǐng)濟(jì)南大學(xué)教育與心理科學(xué)學(xué)院李開(kāi)云副院長(zhǎng)開(kāi)展心理健康知識(shí)講座，公司黨委副書(shū)記、工會(huì)主席趙光輝等出席活動(dòng)。
講座中，李開(kāi)云以深入淺出的方式，就心理壓力與健康的關(guān)系等問(wèn)題，通過(guò)具體的事例教會(huì)大家如何識(shí)別常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并向大家傳授了心理疏導(dǎo)的方法技巧。講座通過(guò)互動(dòng)代入的方式，引導(dǎo)職工通過(guò)運(yùn)用情緒管理、轉(zhuǎn)換心態(tài)改變認(rèn)知等方法釋放工作壓力，培養(yǎng)職工良好的情緒和社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的心理健康理念和生活方式。
通過(guò)本次學(xué)習(xí)，大家紛紛表示，對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，今后將更加關(guān)注自身心理健康，以更加積極的心態(tài)投入到工作和生活中。
